Wendy Idrizi aus Zug

Ein Artikel über CaloryCoach in der heimischen Zeitung und der Entschluss, wieder zur alten Form ohne „Kugelbauch“ zurückzufinden, brachten Wendy im April 2007 zu CaloryCoach in Zug (Schweiz). Seitdem hat die gebürtige Engländerin aus Manchester und – wie könnte es bei der Herkunft auch anders sein – begeisterter Fan der „Red Devils“ (hierzulande auch bekannt als Fußball- club Manchester United) elf Kilo abgenommen. Vielleicht hört sich das nach wenig an, für die Wahl-Schweizerin waren aber genau diese elf Kilo Gewichtsverlust ein großer und wichtiger Schritt auf dem Weg zur ihrer ganz persönlichen Wohlfühlfigur. „Endlich fühle ich mich in meiner Haut wieder wohl und deshalb auch selbstbewusster. Bei CaloryCoach habe ich gelernt, wie ich mich bewusst und gesund ernähre, ohne aber auf einen ‚Schlemmertag’ verzichten zu müssen. Heute kann ich mir ein Leben ohne CaloryCoach nicht mehr vorstellen. Meine Familie zieht mich damit schon auf: Selbst ein Weltuntergang würde Wendy nicht davon abhalten, zu CaloryCoach ins Training zu gehen ...“

Melanie Bahi aus Zug

Ein Schlüsselerlebnis brachte Melanie vor knapp zwei Jahren zu CaloryCoach in Zug (Schweiz): Die gebürtige Hessin war auf der Suche nach einer neuen, schicken Jeans. Ein italienisches Modell hatte es Melanie beson- ders angetan, doch die Verkäuferin gab ihr unmissver- ständlich zu verstehen, dass es diese Hose nicht in ihrer Größe geben würde und sie sich besser nach einer Jeans mit hohem Elastikanteil umschauen solle. Nach langem Suchen wurde Melanie fündig: ein Stretch-Modell in Größe 46, das zu allem Übel auch noch Melanie hieß. Völlig frustriert klagte sie einer Freundin ihr Leid, die Melanie daraufhin zu einem Beratungstermin bei CaloryCoach überredete. Und von da an ging es bergauf: Bis Mai 2010 hatte Melanie bereits 20 Kilo abgenom- men. „Nicht nur die Tatsache, dass ich 20 Kilo abgenom- men habe, sondern auch die Betreuung und das Umfeld bei CaloryCoach als solches, das heißt, die Ernährungs- gespräche, die Motivation, die sozialen Kontakte, haben mich mein Potenzial überhaupt erst entdecken lassen. Durch CaloryCoach bin ich viel selbstbewusster gewor- den, heute traue ich mir Dinge zu, die ich früher nie gemacht hätte. Sogar mein Mann und meine beiden Kinder nehmen mich viel positiver wahr.“

Alexandra Nitschky aus Marktheidenfeld (Deutschland) 36 Jahre, Industriekauffrau

Wie alles begann: Büroarbeit stresst vielleicht das Nervenkostüm, aber wirklich viele Kalorien bleiben dabei nicht auf der Strecke. Das merkte auch Alexandra Nitschky aus Marktheidenfeld. Als sie im Sommer 2009 ihr Höchstgewicht von 93,5 Kilo erreicht hatte und ihr Rücken schmerzte, war Umdenken angesagt. Die Werbung für die Sommerpass-Aktion im CaloryCoach-Institut Marktheidenfeld flatterte gerade im richtigen Moment ins Haus. Mit ihrer Mutter testete sie das Angebot und blieb. Alexandras Werdegang: Viermal die Woche trainierte sie daraufhin im Zirkel und besuchte die Ernährungstreffen. Dafür musste sie ihre Tagesabläufe neu planen, um Freiräume für das Training zu schaffen. „Mein Mann unterstützt mich, wo er nur kann und hilft mir auch im Haushalt, damit ich Zeit für das Training habe.” Bei so viel Engagement ließ der Erfolg nicht lange auf sich warten. Die Pfunde schmolzen. Nach und nach flogen die „Riesen-Klamotten” aus dem Schrank und wurden übers Internet vertickt. „Mein Kleiderschrank ist ziemlich leer. Es macht riesig Spaß, neue Klamotten in gängigen Größen auszusuchen und nicht mehr in den Abteilungen für Übergrößen zu stöbern.”

Der gerechte Lohn: In sieben Monaten nahm Alexandra rund 25 Kilo ab. Eine Trainingskollegin entdeckte Alexandras Erfolgsgeschichte an der Info-Wand des Instituts, ohne sie jedoch zu erkennen. „Da hängt jemand Neues an der Wand, weißt Du, wer das ist?”, fragte sie Alexandra, die zunächst an einen Scherz dachte. Die Begebenheit erfüllte sie mit Stolz. Ich habe durchweg positive Reaktionen aus meinem Umkreis, und besonders mein Mann lobt mich immer wieder.”

Beate Prouschil aus Höchst (Deutschland) 40 Jahre, Arzthelferin

Im April 2008 eröffnete das CaloryCoach-Institut in Höchst im Odenwald. Beate Prouschil wurde neugierig. Beim Tag der offenen Tür war sie zwar noch skeptisch, doch nahm sie sich vor, es erst einmal zu versuchen. „Das Beratungs- und Einführungsgespräch wirkte auf mich sehr positiv, doch glaubte ich noch nicht so richtig an den großen Durchbruch.” Beate notierte sich fortan genau, was sie aß. „Meine Essgewohnheiten habe ich umgestellt, aber nie gehungert!” Woche für Woche purzelten die Kilos und manchmal fragte sie ihre Kursleiterin Claudia Fuß, ob das nicht zu schnell ginge. Grund für die schnelle Abnahme war ein gut in Gang geratener Stoffwechsel, der wohl dankbar auf die Bewegung reagierte. „Ich war begeistert und fühlte mich seit langem nicht mehr so gut. Mein ganzes Umfeld lobte mich und machte mir große Komplimente.” Ihr Ausgangsgewicht von 110 kg reduzierte sie auf schlanke 70 kg und statt Kleidergröße 52/54 sucht Beate Figurbetontes in 38/40. Dies geschah innerhalb von acht Monaten. „Ich danke meiner Ernährungsberaterin und Trainerin Claudia Fuß, die mich immer unterstützte, lobte und mir im richtigen Moment Mut zusprach.”

Monika Wolf aus Rödermark (Deutschland) 32 Jahre, Verwaltungsfachwirtin

Wie Wie alles begann: Über die letzten drei, vier Jahre habe ich circa 15 Kilo zugenommen. Und ich wurde immer unzufriedener. An meinem Geburtstag im vergangenen Jahr fasste ich den Entschluss: Es muss was passieren! Monikas Werdegang: Durch eine Arbeitskollegin wurde ich auf CaloryCoach in Ober-Roden aufmerksam. Nach einem Probetraining habe ich mich sofort angemeldet und gehe seitdem regelmäßig dreimal die Woche trainieren. Leider musste ich aus gesundheitlichen Gründen gleich zu Beginn vier Wochen pausieren. Aber davon habe ich mich nicht entmutigen lassen! Ich gehe sehr gern zu CaloryCoach. Die Leute sind nett, man trifft „Seinesgleichen” und die Bewegung tut mir einfach gut. Seitdem achte ich ganz anders auf die Ernährung, und vor allen Dingen inspiziere ich schon mal die Kalorien. Und durch den „Schlemmertag” muss ich auch nicht auf mein geliebtes Rahmschnitzel verzichten. Meine Schwäche sind eindeutig die Süßigkeiten. Aber wenn man die in die Tagesbilanz mit einplant, ist auch jeden Tag ein Stück Schokolade drin. Der gerechte Lohn: 20 Kilo abzunehmen war mein Ziel. Das habe ich fast erreicht. Jetzt ist erst mal „Halten” angesagt. Vier bis fünf Kilo weniger will ich schon noch erreichen.

Anja Jessl aus Saarbrücken (Deutschland) 40 Jahre, Kaufmännische Angestellte

Anja Jessl lernte CaloryCoach auf einer Messe kennen. Dort vereinbarte sie einen Termin für ein Probetraining. Sie wollte sich eigentlich nie wieder auf irgendwelche Diäten oder Gruppenbesuche einlassen, da sie schon fast alle Programme durchhatte.

„Nach jeder Diät hatte ich durch den Jo-Jo-Effekt immer mehr Gewicht als zuvor. Da ich aber mit mir so unzufrieden war und seit kurzem auch Bluthochdruck hatte, gab ich mir und CaloryCoach noch eine allerletzte Chance.” Anja absolvierte das Probetraining und war von dem CaloryCoach-Programm sofort begeistert. Sie trainiert nach wie vor regelmäßig ihre drei bis vier Runden im Zirkel und besucht die wöchentlichen Ernährungstreffen. „Ich änderte auch meine Essgewohnheiten, esse heute viel bewusster und gönne mir auch ab und zu etwas. Früher dachte ich immer, dass man nach dem Sport erst mal ein bis zwei Stunden schlafen müsse, da man viel zu müde ist. Das Gegenteil ist der Fall. Wenn ich meine Runden gedreht habe, könnte ich Bäume ausreißen. Ich habe in eineinhalb Jahren 22 kg abgenommen. Natürlich hatte auch ich kleine Durchhänger, aber da hat Susanne Klostermeier, die Institutsleiterin, mir mit Rat und Tat zur Seite gestanden. Im April dieses Jahres halte ich mein Zielgewicht schon ein Jahr."